[聖旨] 明天練球之手腳都不是自己的

[handsomewade (∵絕對黑炭鱷∴)]

相信經過禮拜五、禮拜六殘暴似的虐待自己的身體

大家應該都比9527還要像狗了

有鑑於此

我們

























還是要練球^^~

明天早上8點10分 河堤相見

小港 岫聰佔場

麻煩你們了

請大家拖著你疲累的身軀 與貼滿撒隆西布的四肢 出席明天水深火熱的練球


以後的練球

防守的訓練會以大師當天教的為主軸

進攻的部份會再慢慢替換 目前先以之前的3打2 2打1 兩人三傳 全場一打一

不難發現 目的是希望 基本動作的地方（跑籃 投籃）需要大家自己找時間去做

團隊練球的時間 用來做大家都到了才能做的練習

大概就是這樣啦

大家不要忘了今天早點睡

睡前拉拉筋

趕快讓酸痛的地方好起來喔

那我們明天見

不能到的就請推文 附理由

祝練球愉快

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推 LibraTom:昨天腳翻船了 不能到 = =
推 mindfly: 今天書翻頁了 不能到 = =                         才怪
推 rocking94:行政法考試 身分法作業 告急                 硬是不到
推 kn66:我的右手現在還是舉不過肩 看情況到
推 willxen:腳受傷 不能到
推 jrump:趕報告不能到
推 Erotomania:染疾 甚惡 若無靈丹妙藥方不克出席
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→ handsomewade:厲害厲害 我也到
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推 boivinii1104:樓上星期一回台中那今晚回來睡嗎(戳
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