推 gadoma:感恩~~~~ 11/06 01:22
※ 引述《gadoma (好久沒有掛逼了～)》之銘言：
: ※ 引述《pejabibby (我在忙什麼)》之銘言：
: : 練的跟狗哥差不多...
: : 扇型球25X3 螃蟹步10顆 那個走"之"字型的3趟
: 扇型球螃蟹步ok....撿垃圾以後你不用練
: 你也要練烏殺....狗狗我也忘記叫你練烏殺了....你們兩個高個接球太高了
: : K ball ....
: : 小飛球*20 墊步傳X10 我當法嘛...
: : 練P練了10球無腦被抓去練擋球了
: 他擋還你擋，你也要練習接嫚抖(嫚抖=挖地瓜)
: : 轉腰x30
: : 手腕傷未完全癒合無法打網
: 有轉腰就好
: 你的手是內傷還外傷???
今天內野手
扇型球75
螃蟹步10
之型接球30公尺3趟
打網約三輪
小飛20顆2次
大包楊森庭甫有做壂步傳
大包楊森有做烏殺
還有嘴炮時間.....
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