推 visorkk:今天 幫無法付帳的陌生女孩結帳 06/30 22:38
推 mark183:不知道"行善迴向"這個稱名如何呢? 07/01 08:16
→ mark183:隨喜讚嘆這個方法,效法功過格,可以幫助自己,也幫助別人^^ 07/01 08:17
→ VElysian:加入功過格是個好主意～ 07/01 22:08
→ VElysian:這個共修沒有時間限制喔～ 07/02 20:47
→ Triad:這樣好像了凡四訓的方法喔~不過也不錯^^ 07/11 12:49
※ 引述《VElysian (致中和)》之銘言：
※ 引述《visorkk (洞澈光明)》之銘言：
前言
這是經作者同意將 VElysian 的《靜坐實修》和 vissorkk 的《行善共修》合成一篇。
文字沒有任何刪改增修，但是將推文以及簽名檔刪除。
還有把文章從新排版，讓其符合一頁，並於每頁第一行加上標題；這樣比較好翻閱。
目錄
行善共修 Page 2 第 20 行
行善共修：執行方法 Page 3 第 42 行
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靜坐實修 Page 5 第 86 行
靜坐實修：初學指引 Page 6 第 108 行
靜坐實修：注意事項 Page 7 第 130 行
靜坐實修：參考經典 Page 7 第 130 行
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行善共修
目標 日行一善
時間 615~630
善行認定
只要有做好事 一念之善 再小都好
出門的時候幫忙拉住大門 先進電梯問後進電梯的人要去幾樓
或是去飢餓網站點一下 安慰別人
再小都可以 只要出於一念之善 做出一個善行
就可以
ps 1 念佛持咒之後回向本來也算 但是另有共修 所以不認定
2 假如發自慈悲心吃一頓素也算 但是如果不是發自慈悲行善的心
只是早上起床剛好點了玉米蛋餅 那就不認定
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行善共修
執行方法
1 跟念佛持咒共修一樣在下面推文
2 時間跟布薩時間結合 假如允許共修的話
開始的時候可否幫忙置底呢
3 因為目標是日日都行善 所以推文 格式如下
a b c
日期 內容 持續第幾天
譬如某甲推文:612 幫走路不方便的阿嬤拿東西 12
ps 持續第幾天 假如今天有做一件 昨天也有做一件 那就可以打上2
假如前天做十件 昨天沒做 今天做一件 還是只能打上1
4 假如一日不只行善一次 在第二次推文以後 可以省略c
譬如
某甲推文:612 幫鄰居拿信 12
612 幫同學複習功課
這樣
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行善共修
執行方法
5 活動結束時會統一回向 需要回向的請站內信或推文都可
唯惡意者不收
6 持續最多的人我也會在回向的時候提出 讓他家拍拍手
PS
1這個共修的名字不是很好聽 假如版友有靈感 請幫忙想一下吧
2假如版主方便的話請幫忙置底 謝謝
以上
共修開始
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靜坐實修
目標：
可於下面推文自訂目標，一般單位以二十分至一小時為準。
例如：目標靜坐２０分。
今天坐了２０分。
有人懂禪觀的嗎？歡迎分享。 ^__^
有意見也可隨時提出建議。
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靜坐實修
方法
守竅（非必要）：男 → 臍下四指
女 → 兩乳中間
呼吸： 自然不拘，依身體需求深淺自如；切忌刻意為之。
要如天地之運行：生氣起則萬物生、生氣收則萬物眠；
天地尚且無思無慮，呼吸亦然，自然之道也。
若身有不適者，可安放一些導引呼吸法，例如深沉的腹式呼吸。
須知這是讓身體更好，使自己更容易修煉；但與解脫無涉。
生活作息：
白日 ：將心內收，不要胡思亂想、煩惱塵事。
晚上十一點：洗澡。（這是最晚時刻了）洗完打坐。
靜坐環境：
環境須通風良好，座下可安放軟墊，燈光不可太強，並謹防被打擾。
坐法不拘，可隨意盤腿，然腰須稍直以防氣血不順。
可放一杯水與毛巾，靜坐完擦乾身體並補充水份。
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靜坐實修
效果
請勿執著於任何效果甚至神通光明之類。這些東西，與初學靜坐時的雜念無異！！！
靜坐禪修，在於解脫，不在於虛幻不實的東西。
若能在一片虛無中安坐，自是很高的境界。
古聖說：「有智慧不難，難在不用。」
金剛經：「若以色見我，以音聲求我 ，是人行邪道，不能見如來。」
金剛經：「見諸相非相，即見如來。」
故初學時，莫因什麼都沒有而退了道心，長期下來自會有難以言喻的領悟。
至少剛開始時，你已經能有良好的睡眠品質了。
參考經典
金剛經
最上乘論【五祖弘忍】（比較淺白，適合初學者建立觀念）
達摩論集四本 （改正不良行為觀念的好書）
六祖壇經 （心有煩惱且對修煉無信心時，可當消遣並提昇自家士氣。）
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◆ From: 61.64.140.5
※ 編輯: VElysian 來自: 61.64.140.5 (06/30 18:50)
※ 編輯: VElysian 來自: 61.64.140.5 (06/30 18:51)
※ 編輯: VElysian 來自: 61.64.140.5 (06/30 18:53)
※ 編輯: VElysian 來自: 61.64.140.5 (06/30 18:54)