[實修] 發起"經行念佛"活動

[AHJKL (hi)]

佛說阿彌陀經:
「又舍利弗，彼佛國土，常作天樂，黃金為地，晝夜六時，雨天曼陀羅華。其土眾生，常
以清旦，各以衣祴，盛眾妙華，供養他方十萬億佛，即以食時，還到本國，飯食經行。舍
利弗，極樂國土，成就如是功德莊嚴。...」


飯食經行，吃飽飯後要運動，走路就是一個項目，走路也可以修行，也就是"經行"。

經行時，也可以念佛，方法有幾種:
1.經行時，即不斷的稱念佛菩薩名號。

2.每經行一步即念一聲佛菩薩名號"，或者經行踏左腳時，念阿彌；經行踏右腳時，
念陀佛。......，經行一步即念佛菩薩號的目的，是為了透過走路的動作，來訓練念佛菩
薩名號的注意力，絕非不敬。

3.或者是每經行一步念"南無阿彌陀佛、南無地藏王菩薩、南無觀世音菩薩、南無本師釋
迦牟尼佛......"等之"一字"，踏多步即可念完一句佛菩薩名號，都可以，看您如何念。
只要您有在集中注意念佛菩薩名號即可。經行一步即念佛菩薩名號的目的，是為了透過走
路的動作，來訓練念佛菩薩名號的注意力，絕非不敬。

念，無"口"字旁(唸)，"念"乃"今+心"，代表心最重要，可以口念或心念。

只要在經行時，能保持正念，憶佛念佛，同時也是在修四念住之"行、住、坐、臥"，
透過念佛菩薩名號，專心一念，不雜他想，只要念頭一跑掉、或想到其他無益之空想，
馬上拉回來繼續念佛菩薩名號，訓練奢摩他(止)，念佛三昧。


我經過這兩週的實驗證明，發覺經行念佛的效果很大，可同時實修
"四念住經行、念佛一心、念佛菩薩功德，端心正念"、
"飯時經行，吃飽飯後做適當的運動"等...

地藏經：
「更能每日念菩薩名千遍，至於千日，是人當得菩薩遣所在土地鬼神，終身衛護，現世衣
食豐溢，無諸疾苦，乃至橫事不入其門，何況及身？是人畢竟得菩薩摩頂授記。..."


假如以一步念一句佛菩薩名號的話，只要15~20分，便能念誦千遍左右。
當然念越多越好。畢竟是在家自我的修行，若是有參加其他活動可能效果更好，
重點在於持續不斷。
http://big5.xuefo.net/nr/article9/90434.html


經行念佛
http://www.youtube.com/watch?v=rxvCvxfgIUA

經行示範
http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo&feature=related


相關實修之紀錄，可每日在置底紀錄。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.196.203
※ 編輯: AHJKL           來自: 122.123.196.203      (04/29 22:16)
推 poohkoala:這是我的日常功課~已5年
推 EVA010200:難得一見的好文，收錄於摘文區中，並給予M文一枚
推 ackino:@@感恩師兄的分享，末學會嘗試經行練武的，一招一名號
→ ackino:看到這篇之前末學一直以為念佛只能坐著念@@
推 xup6m4fu6:念佛應該不拘形式吧，像我走到哪作什麼事都會念佛，都沒
→ xup6m4fu6:在記次數，呵呵！隨喜AH大、P大的精進。
→ AHJKL:念佛不用念幾次記次數，而是要一心不亂，每日千遍是大概的
→ AHJKL:目標，為符合地藏經所言。
→ AHJKL:念佛經行最好是一個人念，若是陪同也要保持行進中緘默不語
推 Samus:推 我已久未如此練習 感恩A大提醒
推 peter52025:隨喜^^
推 leoluo:隨喜讚嘆
推 Lunakaoru:隨喜讚嘆
推 bluebob:隨喜讚嘆
推 alohakida:今天打坐坐太久整個人快垮掉  還好有師兄提醒  改善很多
→ alohakida:另外小弟供養一個除了打坐念佛之外的法寶  那就是抄經
→ alohakida:我是抄心經  抄的時候也有顯著的效果  和大家分享  謝謝
→ AHJKL:補充經行示範http://www.youtube.com/watch?v=G3r1fKghb2g
→ AHJKL:經行念佛 http://www.youtube.com/watch?v=BA0kYzZ7xZ0
→ poohkoala:經行有1.自然經行2.慢步經行3.快步經行
推 cool810:隨喜～步步連花步步佛  既可攝心又可促進氣血循環
→ cool810:配合四念處亦可修行止觀經行
推 Blok:隨喜!!
推 zxcupo:隨喜讚嘆