Re: 如何念佛?我唸多就會覺得氣虛

[mark183 (mark)]

阿彌陀佛

這位同修大德，您好

同修朋友的推文都是非常好的建議，以十數為一循環，

「阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、
  阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛」

每十聲念完，再從一數至十，如此周而復始，這方法很容易能攝心，因為十數時間短

容易攝心，百聲就比十聲容易分心，千聲又比百聲更容易無法集中注意力，若十聲太長

就以一至五為一數、六至十為一數，亦可三、三、四各為一數，視自己念的最適當而定

念佛貴於專精，先讓自己的念佛專心，時間久了，自然能到精深，那時候自然念佛的念頭

會自然而生。


另外，也建議您多拜佛，拜佛，身拜佛、心想佛、口可默念或金剛持佛號，或完全默念於

心上，拜佛是修身語意三業清淨最好的方法，拜佛的時間現代可已鬧鈴先設定時間，

例如設定半小時，在這半小時中，就專心身拜佛、心想佛相、或默念佛號，口可小聲持

或金剛持，如果口出聲身體感到不適，心中默念就好，因為有些同修口持容易岔氣傷身

，拜佛時就不需計數，將心完全專注在拜佛念佛上，漸漸您身體這症狀會好轉，阿彌陀佛

祝福您!

※ 引述《bcov (bcov)》之銘言：
: 如何念佛?我唸多就會覺得氣虛
: 覺得講話都沒氣的感覺
: 發現家裡有本9品蓮花圖(放超過10年了!都沒點過)
: 就拿來圈 精進一下
: 念1000次點一圈
: 念完10張圖480萬佛號
: (我去打佛7 也常常念到脹氣)
: 最近念3,4000聲 覺得念到氣虛
: 現在念快一點就覺得心跳和呼吸會變快一點
: 現在不敢念多貪快
: 靜坐默念我又會念太慢
: 應該有技巧吧
: 以前問過社團的人 居然沒人知道 只說換氣
: 有人知道一般維那是怎麼練的嗎?

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◆ From: 60.250.194.211
※ 編輯: mark183         來自: 60.250.194.211       (12/07 08:11)
推 bbsamtb:阿彌陀佛
推 summertrees:上次看到有一位法師說到拜佛,拜下去念三聲佛號,翻掌再
→ summertrees:三聲,起來四聲,剛好十聲一拜.我試過,真的很容易攝心
推 ISOLA:金剛念誦法。口念心也念，念念不離心。
推 ashray:南無阿彌陀佛
推 bcov:sorry, 我想我只是感冒而已.其實我每天都有拜佛.前一陣子還連
→ bcov:續拜到700次,今天也拜了400次