推 mmice:多運就好了，非慣用手球運的好的話對投外線蠻有幫助的 07/22 21:22
→ mmice:比較方便直接拔起來跳投，速度會比用同隻手運完再投快一些 07/22 21:23
推 ccentabss:我當兵新訓全部都用左手吃飯 莒簿用左手寫 練左手丟棒球 07/24 21:35
→ ccentabss:現在剛退伍 吃飯很順 寫字不漂亮 球控不准 07/24 21:35
本身是個右撇子 喜歡打籃球
打球時會雙手並用真的很有效
因此有想練左手的動機
右手能做的 左手都想做到
剛開始從吃飯開始
用左手拿筷子是可以的...但夾不起菜
過了1個禮拜左右漸漸適應 速度上還有待加強就是
覺得這樣還是不夠
因為球不是用夾的
運球時在意的是手指的關節運動方向及靈活度
想到本身有在轉筆...但轉筆其實對關節不好 並不建議
但右手做得到...左手也可以
剛開始先練最基本的 讓筆可以轉過大拇趾就好
以大拇指為支點
其實這就很不容易 畢竟不是慣用手
大概2個禮拜可以轉過 不是100%都可以做到
大部分都還是會掉 熟了之後
再以大拇指為支點 旋轉回來 這個真的很不容易
右手練這個回轉時也是練了很久 左手更是....
重點是在練靈活度 不是很在意成功與否
這樣再去運球 至少球運下去的方向是可以掌握到的
最後就是打球還是要拿球練才是最快的
練習時主要還是以左手 上場時卻很難辦到
下意識左手根本運個一下就還是以右手為主了
現在比之前好很多 能左右手開攻 真的很方便!!!
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※ 編輯: pin320520 來自: 118.169.80.202 (07/21 13:31)