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作者Ash1taka (宋允光)
看板LifeSci_93
標題Re: 這兩天...痠哪!
時間Thu Jan 19 21:05:59 2006
我們做了以下的事情： 連續引弓 10下*4趟 拉滿弓然後「石化」 30sec.*3趟 過度引弓 30下*3趟 我今天覺得循環比較好了， 等看看肌肉會不會長壯... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.114.252