Re: [省錢] 溫暖被子的省錢妙方

[Aywin (天天天情天天晴)]

躺進棉被冷得睡不著怎麼辦

第一要躺好

然後把棉被蓋上去

這時候會有點冷

然後屁股貼著床

手平貼床

挺身往自己的肚臍看

看到撐不下去了

被子也暖了

PS 腹部出力發熱功很好用的

健康又瘦身@@很適合冬天做 暖暖的維持很久

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◆ From: 114.44.224.182
推 cheersbk:太酷了..健身暖被兼得
推 mrswu:哈哈
推 lovepooh1124:這樣睡的著嗎 XD
推 bmans:用力之後的放鬆 會很舒服 很快就有睡意了!!!!
推 mslove:這是一種類似瑜珈的動作 要保持呼吸順暢不然容易抽筋喔~~
推 garb:今晚來試一下
推 iamhsg:XDDD
推 Radiantee:推 睡前做點仰臥起坐不錯XD
推 Hsie:有練pilates的來個 the hundred更快熱 XD
推 yunyuchen:順便練腹肌!
推 volenty:超讚! 但是要小心隔天腹肌痛... XD
推 doubling:太棒了!!
推 SantanaJohan:XDDDDDDDDDDDDDD
推 yantsorng:XDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 jaren:XDDDDDDDDDDDD