※ 引述《chachabo (雷殘..好痛..囧rz)》之銘言：
: 不好意思..想請問一下..
: 可否推薦小弟在千元內的側睡枕呢
: 目前睡的是sealy的枕和之前的無名枕..
: 睡起來都容易肩和脖子酸的.....
: 另外因為從來沒睡過膠類的枕
: 爬文看乳膠枕那類的..怎麼都沒看到有枕頭套@@"..這樣子要怎麼清潔呢
: 非常謝謝各位
: ===============================
: orz 丹普和10 day目前還沒有那個預算下手
枕頭的挑選必須參考各人的體型
包括頸深 肩寬 身高 體重 睡姿和床墊的軟硬
這些參數都會影響到你所需的枕頭高度
而且每個人都有若干差異
因此他人覺得好的枕頭推薦給你
你也不見得就真的睡得好
國人已經有業者開發出線上測試軟體
只要上網依照頁面指示輸入相應的資料
立刻就可以知道自己應該睡怎樣的枕頭了
http://www.sleep119.tw/?c=2&s=1
如果想多增加枕頭和痠痛的關係
請參考我的部落格喔
http://www.wretch.cc/blog/sleeping995&category_id=245770
PS 丹普和10days的並不是乳膠枕
而是記憶枕
以上
by睡眠達人
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