我可以了解你寂寞的心情
，我覺得只有從小小的改變
慢慢的開始，當然你要設定一個目標
舉例約朋友去85度C喝咖啡
然後讓自己開始跟人有互動或接觸，
就算是聊聊MSN，心裡面的話
也是一個進步的開始，就這樣一點一點的改變自己
有問題或需要幫助寫信給我囉
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