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如何走出孤寂的困境（之二-Freud篇） ◎ 張馨
呵呵，第一篇，不是在賣關子，只是因為當時的精力有限，所以暫時寫到那邊。往後
寫的時間，也可能不會固定，而我也不是專業級的諮商人員，只算是個初學者，能分享的
也很有限，只是基於自身的痛苦經驗，希望能幫助許多還不認識心理諮商的人，了解這個
世間上，原來有一些觀念，可以幫忙自己，改變受困的處境。如果我說的不精確，或者誤
解了該學派的內涵，請別見怪，因為我也還在學習當中，但基本的精神，我想我能大致地
掌握。如果網路上有同行的前輩，想要補充，非常歡迎，因為我深深覺得大眾對於心理諮
商的認識，相對缺乏很多，若能有越來越多人願意投入，這會是令人欣慰的事情。
一、Freud （佛洛依德）的 「心理分析學派」
我想，在google上輸入「心理分析學派」，會有一大堆資料跑出來，如果我從 Freud
的「生卒年」、「學經歷」等等開始介紹起，你可能會睡著，所以我想就一個「急著想走
出孤寂和憂鬱的受苦者」的角度，來替你介紹，這個學派對你會有什麼幫助。
如果你很想趕快走出孤寂和憂鬱的困境，很抱歉，我要直接的告訴你，Freud 只能告
訴你困境的形成原因，而無法告訴你該怎麼做，才能解決你的問題。如果你曾經做過心理
分析，然後期待可以痊癒，我想你可能會在砸了好幾千塊後，明白原來你的成長過程中發
生過什麼刻骨銘心的痛楚，讓你壓抑，然後，好像接下來就沒有了。
是的，Freud不做「解決」，只做「分析」，只幫助你看見過去，而不對你的未來負責
。或者說，Freud 認為當你深刻地認識你的過去，你就能痊癒，然而，這個論點受到後來
的許多學派質疑，因為許多人往往在認識他們為何受困後，卻仍不知如何才能改變。
不過，Freud 之所以會如此偉大，並非沒有原因，因為他深刻地剖析了嚴重心理異常者
的內在運作機制，而啟發了其他人，對於較不那麼嚴重的一般心理困擾的研究。坦白說，
Freud 很強調「性」、「戀父情結」、「戀母情結」、「閹割焦慮」、「陽具羨慕」...
等等一般人覺得「害羞」的成人內容，這對於Freud所處的「維多利亞禁欲時代」的人們來
說，確實有高度的真實性，然而，對於一般的普羅大眾來說，這種說法似乎過於裸露，而
且 Freud 說這些東西大都發生在你的童年時期，所以，當你成年了，你似乎也無能為力。
因此，有些人對於這種驚世駭俗的理論，不敢苟同，特別是 Freud 的同僚 Adler（阿
德勒）和 Jung（榮格） ，這兩個人來頭可不小，兩個人都放棄這種「性發展說」，各自
發展出較為「正常」的心理學說， Adler 可說是後來許多諮商學派的源頭，Jung 則在「
靈性」和「生命意義」的研究上，有許多的突破。我們可以這樣說，如果沒有 Freud 的
「變態」思想，就沒有 Adler 、 Jung 等人的 「正向」思想，透過對 Freud「性理論」
的反對，後來的人就風起雲湧地思索到底如何幫助「有心理困擾可是又不是變態」的那種
人。而我想，現在在讀這篇文章的人，多半不是「變態」，只是有一些心理困擾，想找到
解決的方向，很好，那我們下一篇，可以好好來介紹 Adler 這位老師，他是一個對於「自
卑退縮」、「悲觀無望」、「家庭關係」、「目標夢想」有深刻洞見的人，不過我打這麼
多字，真的累了，先讓我休息休息，再讓我帶著微笑，向你娓娓道來。
張馨
2012/02/07
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