其實身上一直以來就痛
但也就這樣過下去。
好不容易覺得可以再度恢復正常運動
沒想到幾天後問題就浮現了。
髖關節、腰椎的問題一直都存在
開始恢復運動後看來是我太天真
覺得自己年輕就可以直接拉長時數，強度增強，天天做
所以一開始有麻痛也不怎麼在意，
一直到這麻痛根本沒消還越來越嚴重，範圍越擴越大才去看醫生。
導致現在下半身，尤其阿基里斯腱跟腳跟非常不舒服。
結果又得開始復健。
這一星期來走路變得有點困難。覺得腳踝處無力。
我的肌肉過於緊繃了?
就這情況來看我覺得肌力退化太多。
但是我想應該沒有斷裂的問題吧...
應該只是，錯位或扭到......
沒有到很疼痛的程度，但就是持續性的不舒服。
不論坐著站著躺著都這樣，但尤其站著跟行走時更不舒服。
不太能踮腳尖，只能撐個一秒就覺得非常酸痛。
醫生說是太緊繃，就...復健慢慢做吧。
希望別更嚴重就好了。
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※ 編輯: play1109 (123.192.179.95), 05/11/2019 13:26:43