→ XL2:安西教練 我想打球:~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/03 15:04
(老人很愛歲歲唸XD，好啦，是柯小耍很愛......)
= = = = = = = = = = = = = = 這 是 分 隔 線 = = = = = = = = = = = = = =
跟這兩次的練球，覺得整個隊伍調整的空間還很大，
而所謂的調整空間就包含了你們的練球方式.全隊默契.比賽陣容等等。
練球的方式及內容一定要把握時間，緊湊一點，
尤其是大家都好不容易橋出兩個長時間來練球，
一定要在這段時間確確實實的練到東西，
基本的要練，但是要請隊長跟副隊長時間要抓準，
並且最好要求在正式練球前就完成基本的了!
然後練球的內容記得配合你們每個階段的需求，
譬如遇到比賽就要著重於團體的部份，包括聯防與隊形，
遇到休賽期間，則可以好好的磨練個人球技，
而最基本的集合時間，隊長跟副隊長一定要先遵守，然後讓其他人跟進，
大家都不喜歡互等，但是若是大家都苟且想說不要早到就會變成惡性循環，
這就需要每屆的隊長跟副隊長先費心叫大家起床或是什麼的。
全隊默契方面，除了在比賽上可以慢慢累積，
平常的交流以及練習也都是很重要的，
尤其是友誼賽或是練團隊時就是彼此互相溝通的最好機會，
一個有默契的球隊往往才是最有嬴的機會的球隊~
而比賽陣容其實是更需要好好思考的，
最好能把每個位置用紙上畫出，仔細看看這樣的排法適不適合，適不適當，
適合包括了舉球員與攻擊手間的搭配，還有前排攻擊手的類型是不是不同，
適當則包含了後排的防守位有沒有讓人放心，
不要單純只想著跟好的舉球員配就好，
因為如果沒有好的防守，是不會有好的機會攻擊，那麼好的舉球員跟攻擊手都是白費。
比賽陣容是要讓每個人都發揮最大的能力，其實也是會受對手而稍微調整的。
至於考慮讓學妹上場是非常好的，
可是也要衡量學姐帶學妹的情形和對手的狀況，
另外學妹的球技是否達到一定的程度，
否則讓他們上場只是徒增緊張跟對自我的洩氣，
因為如果是球技問題，那是到了比賽場上怎麼跟他說動作慢一點，或什麼什麼的，
都是沒有用的。
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隊長跟副隊長要多費心，
帶球隊其實一點都不簡單，
因為我們不是像校隊一樣有教練，
所以變成很多東西是隊長跟副隊長要去思考的，而且多去學習的。
小巫跟雅瑋，妳們做得很好，但是還不夠，多多來問吧:)
認真的說，我深深覺得你們在今年好好練，會逐漸展露頭角，
明年有機會再創另一個冠軍高峰!
加油耶!!!!!!!!!
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所以下次我去我自己也要練球了 ><"
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即使妳已離我遠去，在我心中，仍是不變的情誼~~
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