[寒訓]

[Anky (...)]

寒訓分為兩階段

第一階段：1/17～1/21

時間：0800～1200

第一階段的目的是加強大家的體能與基本動作

對於大二以上的球員會針對個人不足的地方加以補強
(說的很好聽一樣  反正就是針對很爛的地方操到死就對了)


第二階段：2/03～2/07　農曆初六到初十

時間：0800～1200；1430～1730

第二階段的目的是幫大家找回過年丟掉的體能與甩掉過年增加的肥肉

最重要的部份是練習花男走了之後的新隊形

由於第二階段一練完的隔天就是生科盃  中間沒有休息的時間

所以大家過年請不要太放縱自己  不然很有可能練完這五天就不會動了


要補充的是

寒訓的特別條款

1.沒跟我請假翹練球的就去死吧

2.練球遲到的(除非有困難比如家住在山上可以先跟我講)  雖然沒有翹練球這麼嚴重
  那麼就從寬處罰  體能做兩倍好了

大概就這樣  期待寒假跟大家再見面

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副隊長有沒有要補充阿

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.246.73
→ Anky:自己先補充  1/26(四)  0800～1200  有例行練球
→ Anky:雖然這個時間年關將近大家都要回家  不過在台北的要來喔
推 moneful:我會照上面的時間去跟老闆溝通、順便排時實驗的時間
推 moneful:我猜有2天得請假吧
推 DOGBOY:別找藉口了...你以為看板的人都沒當過研究生喔???
推 DOGBOY:早點請阿~最好是老闆這麼不通人情...
推 moneful:我是大學生ㄟ  哪知道老闆會怎樣  XD
推 moneful:好啦我會早點去講　別唸我~~
推 DOGBOY:要嘛...不想打比賽就說...不用講那麼多...二選一...
→ ppbabupp:感覺我第一階段應該到不了
推 moneful:別唸我別唸我別唸我別唸我別唸我別唸我別唸我別唸我...Orz