推 lochh:小冰好棒:) 03/20 23:52
推 elbereth7977:) 03/21 11:24
推 coco2262:大家加油!!! 03/21 15:57
→ venus790617::) 小冰SO SWEET 03/21 21:38
這禮拜的亂流..應該把大家嚇到了..導致大家產生不穩定感...
所以整個士氣低迷..
每個人都在說對不起...每個人都覺得自己狀況不好...
信心完全消失..不管是妳們接球.攻擊.甚至我舉球的動作都因為害怕而急躁...
害怕自己失誤會害了隊友..也害怕隊友的狀況不好..
這種不信任及害怕的心理,讓我們打球都放不開,全身緊繃,跑也跑不動,姿勢都走位!
昨天很激動,失態了!
回家後試著將自己歸零...
選擇性忘掉這禮拜兩場比賽緊張的感覺...
試著只回想我們應該表現的正確隊形.跑位.姿勢.喊聲及態度是如何,
並做些標準動作的意象練習矯正變調的姿勢和觀念...
今天早上的友誼賽,讓我重新找回了比賽的節奏和感覺..
雖然不是那麼樣的盡善盡美..但是隊友們的cover讓我超放心..
打出我們要的感覺後,手感自然就回來了!
想想其實不用害怕,盡可能的放開去打出自己想要的,
不小心失誤了,還有隊友在旁邊幫助妳,cover妳,
僅記上一球的缺失,下一球改正回來就夠了!
另外,不同的敵人有不同攻擊的位置,
要懂得隨時依照對方的攻擊點而去微調我們的陣形,而不是死守自己平常練習的佔位~
前一兩球沒有接好,後面就要立即的去做調整~要適時的去提醒隊友~
團結力可以讓我們的自我感覺良好,
有了隊友做後盾,可以更加放心的去處理每一顆的好球壞球~
謝謝今天大家都表現出穩定的一面,
讓我在今天快速的重新恢復自信....手感也慢慢的找到了...
我們重新開始吧!
守護一球球可以攻擊的契機~
並放開來打,不要害怕失誤...
在大生盃好好的打出幾場精采的球賽吧!
大家加油! 我不會再讓大家為我擔心了!
小冰 2010.03.20
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