[球隊] 自我要求~

[smallice74 (小冰)]

這幾次比賽下來,每次比賽完大家是否有想過自己哪裡需要改進? 有獲取什麼經驗?

在場上,打不好可以原諒自己,不要太耿耿於懷,下一球打好補回來就好~

隊友也會跟妳說 沒關係! No mind! 或是 打高就好 等等類似的話語....

這是在比賽中穩定軍心用!

但是,私底下對於自己可不能從寬要求....

有企圖想要進步的人,應該要時時注意自己的動作是否正確,球是否到位,

練習時嚴格要求,比賽更要要求自己拿出平常練習的成果,盡可能顆顆到位!


一傳部分(包含接扣與接發球):

學妹們是否有改正自己不正確的動作呢?

不要站太高接球,不要揮手臂,用身體帶起來,不要有多餘的動作,先判斷球點先跑到位..等

比賽時傳不到位或是接噴...是不是自己又犯了什麼所造成的呢?

被糾正過的動作,在之後接每一球都要要求自己不能再重蹈覆轍...

而不是一再的忘記或一直用自己習慣的動作接球...

這樣才有可能改正~ 否則每次都糾正同樣的事情...還是改不了!


攻擊部分:

比賽中用力的攻擊不一定就可以得分, 有時候想要用力反而就容易造成自己的失誤!

攻擊不是反射動作,而是需要用頭腦的~

舉球員舉好球又沒有攔網時...就可以毫不猶豫的用力打下去...

球舉偏了或是短了...明知道球都已經掉下來了...這時候硬打的是笨蛋..是任性的行為!

推長..吊短球..只要懂得找尋對方的防守弱點...通常也是容易得分...(需要經驗累績)

在不好處理的時候...送過都比硬打掛網好...只是要怎麼送才會讓對方不好接...

這就要考驗個人的心機程度跟能力了!

連續強力攻擊後來一顆軟軟球...也是一種擾亂對方節奏的方法...

好的攻擊手是要會靈活的處理每一顆球,而不是有球就閉著眼睛猛打!


舉球部分:

目前是我該檢討的...但也同時說給以後可能當舉球員的人聽!

在攻擊手的心態是球只要舉高就要想辦法處理讓球過網得分...不能怪舉球員舉不好~

但自己若是舉球員..就不能只是想說舉高就好...

要試著在平常練習就要與攻擊手溝通搭配..要長要短...要貼要開...

這都是我們舉球員該自我要求的!

盡可能的舉到攻擊手喜歡的位置...這樣的攻擊力才會提升...


上述的部分,希望每個人在自己所擔任的部分要多加要求...

每一場比賽, 我們盡力的去扮演好自己的角色...

在心態上要嚴謹...

發球..就是要盡力的做到零失誤率...

接球..就是要盡力的想辦法以最慢的球速送到舉球位...

舉球..就是要盡力的想辦法處理一傳的球讓攻擊手好打...

攻擊..就是要盡力的想辦法得分...



讓我們來對自己要求吧!

盡我們最大的可能來打一場有我們自己的節奏的球賽..而不是亂亂的.緊張的...

最重要的是要把  想要將每一球處理完美  的企圖心要拿出來!!!!

希望我們一起將生科女排的實力再提升!!

加油囉~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.70.20
推 DOGBOY:哪個攻擊手想要學幾乎無法防守的反手拍的???XDXDXD
推 navyblueegg:謝謝學姊!!大家星期五一起加油!!!
推 elbereth7977:這篇該M起來  樓上你不要亂來啦
推 littleta:謝謝學姊!! 大家加油欸!
推 wrong747:小冰可以把這篇標題改成"球隊"吧XD 男排也要看喔@@
推 DOGBOY:波波被致煖罵亂來...(筆記)
※ 編輯: smallice74      來自: 140.112.70.20        (05/19 12:34)
推 nunu363451:謝謝學姊!!加油嘿!
推 lochh:謝謝小冰!!!大家加油噢!!!!
推 a801393:哈哈 狗男好壞!!
→ elbereth7977:不~~ 我是要罵狗男的阿 orz
推 w06u4qul31:謝謝小冰!!加油加油!!
推 ru03u83vup:謝謝學姐!!大家加油!
→ smallice74:不客氣!星期五我們每一個人都試著努力的要求自己處理好
→ smallice74:每一顆球..打個有防守有攻擊有自己節奏的比賽~ 加油!!!