[練球] 10/24 @ 總區場三

[r11claudio (R11)]

0800-1000有場，請大二隊員拿球袋(x2)。


目前練球的順序是0800-0820 各自暖身，

0820後就要開始折返跑、橫移攔網，請務必在此之前完成暖身，而不是0820到達球場。

缺乏意志力起床的就找人 morning call吧。


若下雨就先在魚房集合，0930做重訓。

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無法到場務必請假

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.11.211
※ 編輯: r11claudio      來自: 114.45.11.211        (10/23 15:42)
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