推 rafale9108:可以！ 這次真的很對不起積極的大家 跪rz 03/28 00:03
推 a801393:好的>"<~ 03/28 00:14
推 kingsly01:感動>"<~ 03/28 00:33
推 naruto10397:同樓上~~看到ROSY自己一個人默默重訓真的很愧疚>< 03/28 22:30
推 nunu363451:推推推 03/28 22:57
我這兩天去很遠很遠的淡水 (從我家坐捷運要一個小時以上....) 打了羽鈦盃
有一些心得想跟男排的學弟們分享
好啦....其實是今天晚上一回家開電腦
就看到版上滿滿的假單
以前在假日練球的時候 只要早上起來看到再下雨
我也常常會陷入天人交戰之中
特別是像今天這麼的冷 到底是要起床還是繼續睡 真的是個相當無解的難題
我今天早上也是很痛苦地在溫暖的被窩中抉擇
但是我告訴我自己 大家約好要一起去打這個比賽
我不能背叛我的隊友在家睡覺 雖然早上這場我們沒打也會晉級了
於是我在五點起床 包得跟隻熊一樣在捷運上一路睡到淡水去
不管是練球 或是做重訓
除了是因為你自己想要變強之外 有時候也是一種跟隊友們的約定
除去這兩點 老實說 系隊對於隊員的出席率真的沒有什麼約束力
這次去比賽 我看到了好多打的很棒的普通生
這些人都不是體保 但是都可以跳很高 球很重 每個人都有自己的特點
這些除了球技的長久練習外
很重要的是這些人都有很好的肌力讓他們可以去完成很多漂亮的動作
肌力的訓練 除了是動作的基礎外
更重要的是 保護你在運動中不要受傷的預防訓練
每次打比賽 我都會感覺自己有小小的進步 然後也看到很多還要更進步的地方
每次比完賽 雖然身體很累很累 但是我心情上都是好想趕快再去練球的
練球好好玩 大家可以努力在其他時間把事情做完 然後一起來練球嗎？
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