→ wyc2010:朝聖~ 這不推行嗎推 04/04 20:23
→ fredliu:攻擊項的e我有著深刻的體會XDD推 04/04 23:07
→ kevin810401:朝聖+1推 04/05 00:14
→ kevin810401:忘記推Luciano De Cecco了!!!!!推 04/05 00:17
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從朋友版上偷轉來的XDDD
感覺不錯就分享一下囉!!!
作者 husky0103 (哈士奇) 看板 husky0103
標題 [排球] 主攻手
時間 Wed Apr 4 19:26:11 2012
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1. 攻擊
a.自由攻擊的時候，球要照著我想的意思去打，這樣才有意義。
b.要有企圖心，今天舉球員給我一顆球，就是希望我要得分，而不是給對方還有修正
球的機會。
c.當主攻一對一的時候，就是一球一分的意思。
d.力量拼不贏，就從線路上去著手。
e.不要讓快攻手在前面跳跳跳練體力。
2. 防守
a.防守是主攻手最大的價值。
b.去打攔中手：練習攻擊手的思考。練習攔網和快攻，當我知道別人怎麼想，就會知
道球會在哪裡。
c.接球中加入快攻手的思考，而不是以等長攻的心情去接快攻。
3. 閱讀比賽
a.看自己的影片：知道我那時候在想什麼，然後就從這方面去改善自己的觀念。
b.看別人的影片：學習他們攻擊的想法，攻擊的線路，攻擊的手法。
c.看攔網也是一樣的道理。
4. 觀摩影片
a.舉球員的影片，有slowmotion的可以看到快攻手的揮臂。 Luciano De Cecco
b.touch-out的影片，可以看 Rodrigo Quiroga 。
c.轉手腕的影片，World League 2011 in slow motion。
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好像很久沒跟竹竿聊天了
這次依然又教了我好多東西TAT
目前朝著這方面進步吧！！
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