作者Kepic (鋸...)
看板MABADMINTON
標題[閒聊] 高磅數
時間Fri Feb 9 01:01:20 2007
推 kwtin:我還滿想加快球速的耶 那我也拉拉看24好了 02/08 23:59
→ kwtin:= ="太吃力在去重訓吧 02/09 00:00
推 kwtin:你的意思是說線的種類也會影響球速嗎? 02/09 00:10
哈 剛看到學弟的推文
就來回一下好了
其實學弟你好像沒有清楚拉高磅數的意義
拉越高 不代表你力氣越大就能打的遠喔!
而是要擊球那個"瞬間"要越快!
是快而不是大力
所以你說的重訓 不是去練二頭肌 三頭肌
世界第一的林丹還不是瘦不拉機XD
所以..只要練好腕力就可以 (ex 跳繩 揮空拍 甩毛巾 舉寶特瓶)
然後平常多練高遠球揮拍的連續動作
不要從一開始就很大力揮出去
而是從輕鬆的開始
擊球那瞬間
要馬上把力量都"爆"出來!
就像甩毛巾一樣
如果一開始就大力的話 那絕對甩不好
一定要緩緩的出去 然後超快速的收回來 才能有"啪"的聲音~
我表達能力不太好 不知道你可不可以暸解XD
所以... 重點就是 現階段只要專練腕力就好
如果想多練什麼的話...就多去跑步吧!
另外 線的種類
奇摩知識有人問喔~ 去看看吧
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206050903326
先這樣啦~
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矢口 D立 十十
日 P早 Ｂ辛 有! \(￣▽￣)♂
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◆ From: 220.143.96.115
推 chungpa21:那我也要去跑步XD 02/09 01:09
推 kwtin:了改 真詳細耶XD 02/09 01:10
→ seanlove:我不要跑步 02/09 18:53
推 jenny850087:我有在跑步 不過是為了減肥 雖然目前減掉0公斤= = 02/09 23:45
推 Kepic:我很欣賞會跑步的女生 阿哈嘿呼 02/10 14:28
→ Kepic:之前有陣子我也跑 也是為了減肥啊 02/10 14:29
推 jenny850087:樓上不是jeans版的健美帥哥 還需要跑嗎 02/10 23:13
推 Kepic:...................................需要 02/11 00:12
推 chungpa21:那樓上欣不欣賞跑步的男生？話說我開始跑步了…… 02/13 00:39
推 kwtin:樓上想被薛位停欣賞跑步的英姿!!???....................... 02/13 00:43
推 Kepic:我突然一陣作口惡 02/13 09:24
推 david343676:金變態... 02/13 16:21