羽球觀念

[kwtin (= =)]

分享一些羽球的觀念給學弟妹


握拍:
1.虎口對準棱角成一直線 (拿習慣轉拍速度會比較快)
2.握拍要放鬆，掌心要空，三指之間亦是空的，用無名指和小拇指扣住球拍，
  (保留空間增快擊球速度、且手指較不易受傷)，千萬不要握死球拍
3.反拍部分，大拇指抵住球拍，用手指發力，配合手腕擊球


發球:

身體重心放在右腳，隨拍子移動將重心從右腳轉移到左腳，同時把右腳跟抬起，球自然
發出。


擊球:高遠球、切球、殺球，準備動作都是一樣的，只差在擊球瞬間的手腕變化而已。

正手後場高遠球
舉拍時，擊打的一剎那，用手腕帶動手指，把球擊出去，擊球前虎口一定要是空的!!
這樣速度才會出來。

#擊球時身體有點後仰，擊球點在頭頂正上方。#


挑球:
利用小臂帶動手腕和手指，小臂向後傾斜一點，球拍稍向下壓後揮起



再來介紹一些戰術

單打:
直來斜往，斜來直去，輕接殺球，累死對方為目的....


1、發球搶攻戰術
發球練的好的學弟妹，可以控制對方回球，以攻殺得分。一般來說要爭取第三拍的主動進
攻。也就是發球→回球→key point 來對付應變能力較差的對手。


2.打四方球戰術
若對手腳步較慢、體力較差、可以快速準確的落點攻擊對方場區的四個角落，積極爭取主
動權累死對方

3.殺、吊上網戰術
偏好殺球、切球，當對手打來的後場高球，先以殺球配合吊球把球下壓，致使對手被動
回球。若對手回網前球時，迅速上網搓球，創造在中場大力扣殺的機會。

4.攻後場戰術
通過擊高球、重複壓對方的底線兩角，造成對方的被動，然後尋找機會進攻。
用它來對付初學者，或後場還擊能力較差，或後退步子較慢以及急於上網的對手是很有效
的。



雙打:
1.攻人戰術
集中攻擊對方中有明顯弱點的人。

2.攻中路戰術
當對方分邊站位防守時，將球攻擊對方兩人的中間；當對方前後站位時，可將球下壓或
平推兩邊半場。這樣可使對方防守時互相爭搶或互讓而出現失誤。

3.後攻前封戰術
當處於主動進攻前後站位時，站在後場的隊員見高球就殺或吊網前球，迫使對方接球
只能切球或挑球。前場隊員要積極封鎖網前，迫使對方被動挑高球。一旦對手挑高球達
不到後場，就創造了再進攻的機會。



轉被動為主動:
當挑底線高球，不管對方怎麼回，都應設法挑到進攻者的另一邊底線，這是一種取得主
動權的防守戰術，挑高球一定要挑到底線，輕接殺球、平抽也是一種爭得主動權的方式



學弟妹可以多看一些羽球比賽的影片，看看跑位、擊球、戰術等等的

大家加油啦!!!






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◆ From: 118.160.170.147
※ 編輯: kwtin           來自: 118.160.170.147      (09/01 01:09)
推 jenny850087:開學後小波就成為元老級系羽隊員了耶
推 jorinda:                              活化石~
推 ccahhu:     開學後樓上就成為資深級系羽活化石耶
→ kennyoala:那一樓是標本嗎
推 clairechiyan:樓上也是XD
推 uranus705:以上全都是化石.....
→ Kepic:那我勒?
→ kwtin:藍綠藻...XD
推 uranus705:樓上GJ....哈哈哈