教練昨天教的後場反拍

[lightee (我是欠扁豬)]

http://www.youtube.com/watch?v=uqiR2vVn-J8&mode=related&search=

裡面就有講耶

還是第一章

大家好好把這系列看一看吧

講的蠻清楚的

還有動作示範


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