[閒聊] 打牆壁

[ciuhkimo (羽化新生)]

剛和曾傳偉討論到一些事，我就想到了這個練習

這個練習可以練球各位的反應、球感、手勁、手腕耐力等

我們以前沒場練球都要去打牆壁

跟各位提一下

有空去醫體二樓靠排球場那一邊的牆壁　一個人就可以打了

也不會有人搶場

醫體二樓也可以跑腳步、練揮拍、姿勢　好好善用吧

尤其是打牆壁...不要打沒幾顆就停了...（我起碼都會要自己打三四十顆）

正反拍都可以練

也可以練正反拍互換的速度　通當打到最後，都用反拍在當正拍用啦

請大家有空沒場時，就練個打牆壁吧！

經濟又實惠

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不認輸，永不放棄　這就是我

        賽場上，永不放棄的人才是最後的英雄

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.212.20
推 garf1026:感覺很難練...
→ ciuhkimo:如果都不練　就都不會了...
推 vagility:剛開始有點難  可是上手之後對發力很有幫助喔！
→ ciuhkimo:下次只要碰上我　可以找我示範...（只要我有空我都可以）
→ blueinklan:推~