[閒聊] 雙(單)打球殺球練習（二）

[ciuhkimo (羽化新生)]

雙打殺球練習二

三人一組（20顆/排，一排即換人）

一樣，要求的是殺球的人的速度和力量；發球的人發球要發得比一般比賽還快一些，

讓殺球的人每一顆都能衝刺到位，然後（跳）殺球

1. 衝刺到位

2. （跳）殺

3. 快速回位

註：腳步形在即可，這是要練大家在比賽時的速度和球感

註：殺球要殺得好，不見得要力氣很大（雖然這是一項優勢），但是整體的擊球感覺卻
    是很重要的。擊球點、擊球時的動作、擊球時的協調（從手部或到全身）、力量、
    跑位。

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不認輸，永不放棄　這就是我

        賽場上，永不放棄的人才是最後的英雄

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