推 b98901056:誰叫你缺席太多次=3= 多抽就習慣了XDD 12/23 23:03
大家好 我是獸醫二 范志嘉~
第一次PO心得文 本周練球感想是................抽筋好痛!!!>0<
但這樣好像太少....應該會被扁~所以在多掰一些好了....
今天一開始如往常的做做伸展操 繞場地跑10圈左右 中途有各式各樣的步伐
然後還是一如往常的跑腳步:前V 橫移 後V 直進斜退 斜進直退
還有第一次被別人指方向跑40次4角球
這次我有很認真很認真地再跑~~所以超累="=，
接下來是練習候場兩角的切球~~雖然沒有說很累啦~~
但是由於自己的肌力實在太差， 再一次的跳切之中就..............啊~小腿抽筋!!
超痛!! 而且不知為啥我抽筋時小腿是凹陷進去的@@ 超可怕....
然後~雖然抽筋，但我還是很努力地跑完全程，只是腳步姿勢變很怪^^"
之後分家時間 我們家長講解一下後就開始打比賽~
但就在第二場比賽時..一樣是跳切....又抽筋了="=
然後我就只能在帶傷的情況下退場>0<
總結來說~雖然抽筋很痛~但這應該是我這次有認真跑的象徵!!
而且學長說抽完筋之後就會進化!!
所以希望下次打球我能變更強~ 就醬~
我會努力把體力、肌力給練起來的~~學長們~盡量操我吧!!
然後我之前有好多的缺席紀錄....被隊長盯了>0<
我錯了~~我下學期會拿全勤的!!!
PS. 院羽真的是一個溫馨的大家庭，而且還有專業的教學團隊!!
結論: 院羽超棒!!
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◢ ◢ ~喵
我得了一種....byegrapes ˙˙■
會對路上的貓 喵喵叫的病 ↑from #19
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