[二家] 分家的菜單

[SSn (白色蛋塔吃進活大)]

我是二家家長智宇

(不認得名字的話@@  就是會流很多汗  戴頭巾、一次帶七件衣服去換的那個)

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我們家分家時間的方針呢

會讓大家依順序把幾樣基本球反覆一直打  直到打出基本該有的品質為止


粗略先分成以下幾組

1.
  a.正手發高遠球

  b.接高遠發球回擊長球(當然發球的人不能發太差  否則請回1.a)

2.
  a.長球對打

  (要對打長球兩個人都要有相當的程度  把長球打成平球是不被允許的="=

   如果沒辦法把長球打高遠請回到1.b)

  b.定點都能到底線的話  就加入腳步打跑動長球


3.一個人發小球、接發回挑高遠球

4.定點一切一挑(挑球的人不能挑太差  不會挑請回到3)

5.切放挑、切上網  (切放挑是兩個人都跑  切上網是一個人固定站網前)


6.殺球vs回挑或擋短


其中1,2不需要網子  場地不夠的時候可以到邊邊的空間

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暫時先這樣  這些應該足夠多數人練到學期末了

有些比較麻煩的球路還在規畫中  如果有什麼其他想練的球路  歡迎跟我提出

希望大家這學期都能夠有進步有收穫~~

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緊緊抓住自己，就永難抓住別人

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.212.195
推 teacher20306:推推!
推 Evesdevil:原來你都一次帶7件衣服阿@@
推 pacifictd:你的球衣真多....
推 sean7891:真是太認真了！