推 yu3141:就!! 可是腳掌痛QQQ 06/29 22:30
推 yukicom:就!! 大腿好酸T^T 06/30 00:24
過了3天了~~!!!!!!!!
大家都辛苦了~!!!
相信今天練完一定會萌生不少"我明天要翹掉睡到爽"的唸頭XD
這種練球量連續練三天真的全身會滿痠痛的
可以的話大家還是晚上要早點睡 多睡一點體力才會多回來一點~
為了獎勵堅持下去的各位
這週5天全勤都有來且遲到不超過30min的隊員
我會請喝飲料!!!!!
(sorry新任隊長很窮請不了那麼多人QQ)
希望大家咬緊牙關撐過去阿!
但也不要想說 蛤我有一天沒來請假了沒有飲料喝阿就不來練了..
還是要來繼續練阿!!!!
練球不是為飲料XD 練球是為了提升自己的程度 比賽爭取更大的榮耀!!!!
這週暑訓撐過去
相信週末休息個2天 下週有打球的話
你的腳步絕對會比之前快很多!!! 體力也會好很多
這是禁得起驗證的~
明天我終於可以去帶練球了
但早上見習12點多才結束 或許會晚一些些到
先到的一樣就先幫忙整理場地吧
網子先不用架好沒關係 暖身完在架就好
然後 明天我們來教一些不一樣的東西吧^^
雖然我不是很厲害
但想聽星星雙打小撇步大公開的 一定要來練球喔^.<
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