[練球] 12/9第十一次正式練球

[cheweicheng (david)]

5:30~6:00熱身

6:00~6:30基本球熱身

6:30~7:00腳步

7:00~8:30分家時間(新生請著重在握拍、平求長球、腳步)

                  (舊生各家請依程度開菜單)

8:30~9:00全體練體能


教練8:00~9:00會帶之前沒打過單打、雙打的其他舊生(以基本球為主)


p.s請大家先看好分家 不要每次都一直問自己是哪家

   請大家注意自己的出席率!!!

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