[嘎啊] 暑訓日記

[nasakeeper (丸)]

以下內容由球經黃小丸提供
因為沒有全程紀錄加上環境因素所以有所遺漏
如果發現你的內容比較少
一定不是因為我討厭你喔(也許吧)
啾咪^.<

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教練：大大大正妹

今日練習項目：1)攻擊教練(這個我不知道怎麼說 總之要殺球還要抽平)

              2)挑高、後退防守

              3)放網(對雙打者大頭及信傑而言是左右小球)

後面會列出教練對每個人的建議及提出的缺點

所套的顏色與上列練習項目有關

也就是說  那一點是什麼顏色  就表示是你在練習那一項時教練說的喔


星翰：1)右腳要跨到左邊

      2)球拍要拉(還有拿高)

      3)殺球沒力=   =

      4)跑快一點

      5)後退太慢了

      6)身體不要帶出去太多


阿文：1)對方要殺球的時候停下來不要亂跑

      2)腳步上去快一點

      3)球拍拿高

      4)殺完球不要停頓

      5)重心放低

      6)力量要全部送出去

      7)一看到球過來馬上要轉身！(反拍)


書毓：1)不要一直跳！

      2)三步上網(不夠熟練)

      3)起跳時間不對(到位再跳，太早跳了)

      (後面就沒說什麼了  還是我在忙著錄影=   =)


國瑋：1)近身球用擋的(不要拉)

      2)球拍拿高

      3)發球可以上前推

      4)上前速度再快一點

      5)不錯！(特地幫你寫下來呢)

      6)看準球不要急著打


學弟：1)球短的時候要加速！

      2)球拍舉高

      3)屁股坐低一點

      4)擊球點太低


信傑：1)球拍拉高起來

      2)注意要回防

      3)手腕放軟帶球


大頭：1)後半場要跑起來

      2)打完兩邊的球要回來不要跳開

      3)雙打要能夠跑到左右邊線  腳要跨出來！


bonus:給雙打的：如果前排有人就不能放慢且短的球，要快！



好了~ 累了~ 如果有漏掉的話很抱歉唷~

我有盡量篩選不要太不知前因後果的打上來=   =

然後有些評語被錄在DV裡面所以這裡沒有記錄

到時候大家再一起看吧~

:D


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.220.206
推 jackdp:超有效率的～推一個！
推 SeCrEtX:ㄟ為什麼這天練球這麼專業!
推 yaujack:欸我的部分明明還有「這球接的不錯」你固意不寫吼!!
推 icegodj:系羽有球經的感覺真好~~~~~~~
→ nasakeeper:一定不是因為我討厭大頭喔 啾咪！^.<  偏不寫~
推 namejoshua: 有球經的感覺真好~~~~~~~
推 yaujack:那我討厭丸丸....XD
推 a41626416:酷必了  推一個真用心~
推 Looffy: 系羽有球莖就長得很好~~~~~~~ 丸丸好棒:D
推 Looffy:書毓不要一直"跳" 會讓我想到食神那個只能跳著講話的人
推 Looffy:學弟叫做"楊柏"
推 nbalive:今天練球太專業了吧，早知道我就去練了!!!!!!
推 yaujack:話說我的第二點  應該是紅色  不是紫色
→ yaujack:球經不專業啦!!!!
→ nasakeeper:對耶 我的手寫稿是紅色 控制碼打錯了=  =
→ nasakeeper:不過我不會因這樣幫你加上好球的~ 省省吧胖子~ :D
→ bookh:                                             GJ
推 yaujack:我很認真地覺得我瘦了, 胖子的稱號除了狐狸之外誰與爭鋒?
→ yaujack:其實我的第三點, 那是教練跟信傑講的, 是你沒聽清楚我復誦
→ yaujack:給你聽...
→ nasakeeper:=    =  拎北以後不寫了  你自己去吃屎吧
推 yaujack:哭哭.....球經當一天就不當了~~
推 nbalive:大頭最愛挑剔啦，球打不好要虛心接受啦　XDDDD
→ bookh:                               自己去吃屎吧