[體能] 周一

[bookh (book)]

工院盃完體能還是要照練喔
一樣5:45 舊體前(遇雨則改到重訓室)

帶跳繩 然後如果重訓室的話一次50吧 或是可以辦半年費
(↑買的話注意要買塑膠繩 然後有滾珠的 小福就有)

要來 不來 不確定都要推個文


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.243.152
推 OnionisME:這次不到，積欠作業過量@@
→ bookh:下選期選紘生當課業長 督促每個隊員在練球前寫完作業跟唸書
推 KillerSnow:不到  動力學爆炸  會自行重訓
推 cwliao1990:會到    要去重訓室= =?
→ bookh:下雨的話
→ sammylin:小雪要找誰重訓???
推 bpvup:                    當然是大頭阿(無誤
→ bookh:重點是那是序美
→ cwliao1990:序美要找誰重訓?
推 novem3000:小雪表示:
推 andy0626:重訓差1次回本中
→ andy0626:對了，去重訓要做什麼比較適合?
推 tn00364361:會到
推 chou5jerry:到
→ bookh:基本上重訓一定要每個部位都做 如果要特別加強的話
→ bookh:通常就是手腕 大腿 小腿 跟腰吧
→ bookh:都沒人回建為        當然是洋蔥阿(無誤)
推 tn00364361:                           (無誤)
推 andy0626:那怎麼沒有人推 隊長表示：小雪很好用
推 kevin50101:家教  不會到
推 tim360403:好糟糕
推 OnionisME:隊長哪敢表示小雪好用，有大頭耶XD為什麼序美是找我重訓
推 britanniavle:妹妹要考試 不方便到
推 sammylin:go
推 novem3000:sorry不能到Orz