推 bookh:結論超有道理的.....好像應該把錢拿去請教練... 05/17 10:19
推 b98502071:推 結論.... 05/17 11:12
推 yaujack:其實有很多你看不見的價值 05/17 13:45
→ kevin50101:恩 我大概知道，我只是開開玩笑的。 05/18 00:19
星期六一如往常，很早就起床了
結果發現找不到新買的羽球褲，
心情很不好就又回去睡覺了，
結果差點遲到，沒暖身多久就上場了。
賽前看到比賽名單，
發現對手都是認識的人，不知道該高興還傷心。
只能說學長人都很好，讓我還有打到球的機會。
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接球 加快上網速度，壓低突擊的球路，
如果跟不上速度，就把力道放小，以平推帶小球的感覺
壓對手到後場。
分配好挑球與小球的次數，
前場 小球與挑球的問題比較小一點
挑球高度應在高一點
後場 步法不夠扎實，退不快也踩不穩，
以至於擊球時找不到球點，切不準也打不遠
跑位 有幾球和星翰撞在一起了，
打完球後腦袋都會變的空白，
會忘記要停在前場，還是要站左右，
總一味的跟著球跑。
總結 腦袋要一直保持清醒，掌握球場局勢，
賽前要提早到，先把身體暖開，
擊球時要瞄準球，不要只想著想擊出的球路，
後場步伐要順，要記得回中，還有預備動作
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如果以(報名費/上場時間)計算這堂課的鐘點費，
那這堂課還滿貴的。
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