[教學] 體能時間調查

[bookh (book)]

好久沒帶體能了
既然思宇提到了 而且我看大家球技也都提升到一定水準

那就來練一發吧!!!

考慮到四五舊體都有場地可以練球
所以體能就從一二選一天晚上來做

練的項目有:
操場四圈(1600m)
移動專項(七項)
跳繩(1000下)

不會很累  不信問思宇
但一定讓你很有收穫 嘿嘿

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有意願的人請在下面推文
在可以的那天寫上你的下課時間  不行就打X


                                 一                   二
※ 編輯: bookh           來自: 218.167.241.92       (12/13 22:33)
→ bookh:           許書毓     6:30(時常翹課)         5:20
推 peikuok:         珮珮       9:15 (英文課)= =       6:20
推 ga613239:        阿屁       5:20(沒用國文課)       6:20
推 eric23206:       陳思宇     5:20                   5:20
→ eric23206:很有收穫是指跳繩嗎??  XDD
推 tn00364361:                 12:10                  21:30
推 kkiee:禮拜二還有體育耶      17:20                  12:20
推 b98502071:                  13:20(下午沒課)         X
→ chadw0208:       宇辰       X                      6:20
推 novem3000:       3000       6:30                   5:20
推 theatheist:      韋智       5:20(沒用國文課+1)      X
推 bethefire:       勁宏       5:20                   3:10
推 chenee711:       11         中午過後啥時都可以
推 OnionisME:       洋蔥       6:30                   5:20
推 b98602008:       或或       17:20(流力下課)        15:10