作者cwliao1990 (酷企鵝)
看板ME_BADMINTON
標題[心得] 我要打"好球!"
時間Thu Jan 27 16:17:57 2011
note:
腳步...
儘量
不要將腳站太開(準備姿勢的雙腳距 與 移動時併步距 不完全成正比)
~~~
在側併步移動時，
腳也不要呈外八字，這樣會用到大腿的肌肉，易僵硬
。
後退時用交叉步會比側併步更快
。(意清說的，尚未習慣...待測)
在
後場交換步左腳先原地踏實，不要因為想左腳拉高而使之向後踏。(會變成被壓到的腳步)
回中時，習慣性將右腳踏往平行偏前的位置，方便啟動後使用右腳踏出的第一步。
解決方法:
1.
拿卡馬拉出來，確實記錄腳步改變之前與之後的差別，畢竟自己在練習時，會對速度的
改變不敏感~
2.
跟上學期一樣，開始練球之前，先跑三趟基本步伐暖身。
o(‧"‧)o(⊙o⊙)(=‵′=)(‧Q‧)o(‧"‧)o(⊙o⊙)(=‵′=)(‧Q‧)
手部...
正反拍時，記得
食指的三個指節，都要對上拍柄的三個面，握拍才會穩。
高遠球跟殺球，都可以將食指握進去一點，可以避免沒
抓穩而切到球。
殺球放小或是中後場
放小，盡量不要只是碰回去，要
用手腕去控制，一來改善角度、二者也
避免球速太慢。
解決方法:
1.
練習時不求快，多用心
提醒自己以上幾點
嗯哼~感覺起來......這次練習比學習的成分還多一點，感覺還蠻沒有壓力的~~
(練了三次四點球XD)
不過，跟外面請教練比較不一樣的是，這裡比較有感覺教學很有制度，教練的表達的能力也
也好很多，常常一語切中要害。
左手教練還是一樣熱心，就算非練球時段也會主動關心我們，並且展是他異於常人的手
腕~
噢~還有這也是第一次跟學弟妹相處這麼長的時間呢(雖我都很廢的去看小說&睡覺...)
(對不起...............)
當然啦，去寒訓還可以看到一些大忙人，像是 佳昀、李昕、731、宅馬、岡娗~~~~~~
(還有初次(?)見面的意清)
很耐斯，讓這五天感覺一下就過去了QQ~
PS1
腳步真的要多熟練，才能像一一一樣，在單打中毫不猶豫地上網撲球，不然，
會被嗆打老人球...〒△〒
PS2
我其實沒多大資格教導別人球技，不過像 子嘉、宅馬、岡娗啊~~其實只要平常再多練一
下，進步會很快，由其是當你們練好"發力"的那刻，一切都會順很多(瞬間領悟很多以前聽
不懂的觀念[比如說:挑球輕鬆就到中後場了])練球就會變有趣很多，也不會練一下就累了，
現在算是一個關卡吧，稱過去就是你的了!!!
PS3
跟大家一起打球真得是無憂無慮，很開心，謝謝大家!
PSP
很好玩吧!?
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→ cwliao1990 :晚一點在補上剩下的~推 01/26 13:18
→ kevin50101 :併步是指什麼?推 01/27 12:24
→ book1988 :純推卡瑪拉推 01/27 15:52
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推 OnionisME:PSP還滿有梗的XDDD恭喜你，你是一致公認進步最多的喔^^ 01/27 16:19
→ cwliao1990:那我可以贏得洋蔥的一聲好球嗎?XDDDDD 01/27 16:21
推 chenee711:推 01/27 17:00
推 chou5jerry:打球放輕鬆一點... 01/27 17:22
推 kevin50101:psp好玩+1 其實只有我和亮亮有玩到XD 01/27 18:03
推 kevin50101:我也覺得這次練習居多，受到新觀念的刺激比較少了。 01/27 18:04
→ cwliao1990:噢 對，要輕鬆一點 01/27 18:51
推 eric23206:PS3不是應該是"畫質不錯" 01/28 00:24
推 wow1024:初次見面 多多指教> < 01/28 20:12