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期末考來了,暑假會遠嗎QwQ, 為了振奮大家期末乾枯的心靈,(不過可能是腦袋裡有最多東西的時期XD) 先跟大家預告一下暑期練球的可能形式: 暑訓,我們八月份會去達陣。 但在那之前呢,目前有一個計畫,是請一位莊教練(C級教練的教練喔!)為我們設計4周 的課程: 最主要有這個安排是為了增進八月份去達陣的效益, 只是用錯誤的姿勢去練多球的話,那可能進步就會比較有限,所以請莊教練來的最大目的就 是糾正我們錯誤的姿勢, 至於時間會是在7月中,連續4周,每周固定兩個時段,在新體練兩個小時, 星期二:下午 2點~4點 (七月5.12.19.26號) (這兩個時段是教練確定整月有空的) 星期五:下午 5點~7點 (七月8.15.22.29號) 教練會在預定的進度之內,為我們每一個人看動作。 在每周暑訓的空隙時刻,也會密集的糾團練球喔!!! c/p值部分: 總時數4*2*2 共 16hr 一個月平均總花費 (16*1000+8*120+8*190)/[6 to 10人] =1848~3080 元˙每人 教練費 離峰 尖峰 基本上會希望人數可以在6~10人,必需要全到! (就算不能全到,也希望是可以連續參加前兩周的課程[請特別註明不能全到]) 如果不是住在台北,暑假又不想暑宿;想練卻沒有得練的話,這有些備案, 可以找我討論一下呦。 (目前可以想到的是:無法4周都來的人,一起組一團,選擇一周來做密集訓練) 確定的話請大家推文,我們統計到6/18,亦或是確定十人會去為止。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.170
cwliao1990 :酷企鵝 我確定通通都會到的拉 06/07 13:49
bookh :C級教練的教練是A級(國家級)教練 06/07 21:12
kevin50101 :臭臭鍋 第一週確定不能到 06/07 21:30
theatheist :陳韋智 當然要想辦法全到拉~~ 06/08 08:46
chou5jerry :周芳杰 參加 06/08 09:06
novem3000 :莊3000 只有26號無法到 (溪頭團訓) 06/08 10:37
OnionisME :賴洋蔥 OK啦~~~ 06/09 21:52
eric23206 : 哭哭沒署宿還要復健=____= 06/10 01:40
britanniavle:耕 豪 如果禮拜五晚一小時 不知大家 06/10 22:45
britanniavle: 方不方便 有課到五點二十 06/10 22:46
b98502071 :幼稚煌 人在桃園也要到啦~~目前時間都可 06/11 03:28
tim360403 :何亮廷 文 06/11 08:34
cwliao1990 :目前9個人 剩下一個名額 06/11 19:55
s3324394 :小 綠 應該都可以 06/11 21:15
chou5jerry :藒M想到一個問題 怎麼不請小豪了? 06/11 21:22
bookh :1是因為小豪只能一周一次 06/11 21:24
bookh :2是改動作/教觀念 還是莊教練比較好 06/11 21:25
yaujack :3是因為許書毓挖小豪牆角 06/12 08:24
SeCrEtX :4是因為大頭會跳沙 06/16 10:06
※ 編輯: cwliao1990 來自: 140.112.4.189 (07/04 11:52)