7/12 14:00~16:00在舊體

有空的可以12:00來幫忙佔場，暖暖身   (打一下、休息一下，免得太累)
       [目前有我跟傻傻]

請帶十次課程所需的1800元來，最後會多退少補~~

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最後決定是把這堂課延期，所以明天教練課取消~~

我聽教練說，大安運動中心好像也不大能教球的樣子，(也就是說，星期五場地出了問題)

如過大家不介意的話，我們就順延一周好嗎?(反對請推文表示一下)
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暑訓，我們八月份會去達陣。

但在那之前呢，目前有一個計畫，是請一位莊教練(C級教練的教練喔!)為我們設計4周
的課程:

最主要有這個安排是為了增進八月份去達陣的效益，

只是用錯誤的姿勢去練多球的話，那可能進步就會比較有限，所以請莊教練來的最大目的就

是糾正我們錯誤的姿勢，

至於時間會是在7月中，連續4周，每周固定兩個時段，在新體練兩個小時，
                              星期二:下午 2點~4點  (七月5.12.19.26號)
                                                (這兩個時段是教練確定整月有空的)
                              星期五:下午 5點~7點  (七月8.15.22.29號)

教練會在預定的進度之內，為我們每一個人看動作。

在每周暑訓的空隙時刻，也會密集的糾團練球喔!!!


c/p值部分:

總時數4*2*2      共 16hr

一個月平均總花費 (16*1000+8*120+8*190)/[6 to 10人] =1848~3080 元˙每人
                  教練費  離峰  尖峰





基本上會希望人數可以在6~10人，必需要全到!

(就算不能全到，也希望是可以連續參加前兩周的課程[請特別註明不能全到])

如果不是住在台北，暑假又不想暑宿；想練卻沒有得練的話，這有些備案，

可以找我討論一下呦。
(目前可以想到的是:無法4周都來的人，一起組一團，選擇一周來做密集訓練)


※ 編輯: cwliao1990      來自: 61.230.128.151       (07/04 22:32)
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