一樣，

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會遲到得請註明理由喔!


時間:  10/8 (六)

地點:  新體一樓   (目前先預約三個場)

注意事項:

大家可以記得帶700元隊費來繳交，隊費的使用方式最主要就是練習、比賽的用球與場地，

詳細可以看置底那一篇文。


練球流程:

2:00~2:10 暖身操

2:10~2:30 暖身運動(平球、高遠球的手腕動作)

2:30~2:50 平球、高遠球

2:50~3:20 小球教學、反拍發小球練習

3:30~4:00 打pLaY

4:00~4:20 收操、繳隊費、交待事項

=========== 大家一塊去吃飯~


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推 britanniavle:+1 太晚推 sorry~
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