推 b98502071 :推切殺不固定XD 10/22 22:49
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※ 引述《theatheist (Tasslehoff Burrfoot)》之銘言：
※ 引述《bpvup (qqren)》之銘言：
※ 引述《andrea791007 (Andrea)》之銘言：
今天有跟大家說明過的檢討表，
有想到任何可補充的，請直接REPO不要客氣~
40min的菜單可多一點少一點沒關係，重點是要切合自己的需要~
也請把練不起來的菜單說一下，還有可以怎麼樣改~
請星期天之前完成~
大家可以看看之前韋智寫的，寫得不錯!
D場
===============互相提醒、或被糾正的點===========
前場上網時重心要壓低，腳步要跨出去，切記蹦蹦跳跳。
小球不要用身體身體追球，球拍搓到、碰到即可。
後場記得要轉身把身體拉開。移動時記得非慣用腳也要出力。(to 番薯 小波 定憲)
==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min=====
輪流丟球，餵小球上網(我覺得這樣比較有效率..)
C場
===============互相提醒、或被糾正的點===========
珮珮︰
腳步:前步法接後步法要再順一點
壓守:重心壓低；只動手腕手指把球擋回去；換拍、反應太慢。
長球:擊球點要再提高、打球左腳不要跳起來
一一：
跑的時候好累喔體力太差速度太慢腳步也不對
韋智：
壓守在守的時候發力點多用點手腕，因為我自己現階段無法單用手指
然後用很小的動作處理，所以先加點手腕輔助，等力量夠了之後再慢慢只用手指
另外對於比較快的球速要想辦法適應
還有就是在打比賽的時候球種的使用有待改進
==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min=====
珮珮︰
要注意所有動作不要太大，要學會處理往身體飛的球。
切球動作要改小以及切完球要準備馬上要啟動、球要更加貼網。
菜單: 步法、壓守、切放挑。
一一:
練啟動、反手、殺球、腳步
韋智：
菜單：三攻二守，或是四攻二守都可以
B場
===============互相提醒、或被糾正的點===========
==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min=====
A場
===============互相提醒、或被糾正的點===========
小矜:
壓守時反拍會壓不下去，換拍要快一點
殺球會往旁邊揮，打完後右腳沒有跨出來
七三一：
壓球的時機要再早一點
在網子上方就要壓而不是等球到發球線時才動作
沒有殺球不知道怎麼討論....(默
然後切球和高遠球要在高一點擊球(腳步跑太慢導致球落在後方才打
==下次要改進的重點、針對重點而生的菜單40min=====
想練殺球，不過我下禮拜應該就回B場了
想練切殺不固定←這個很好玩(耶?!
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◆ From: 111.249.95.103
※ 編輯: andrea791007 來自: 111.249.95.103 (10/22 00:28)
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諸葛亮：「魯肅，近來可好？」
魯肅：「安然無恙。」
諸葛亮：「魯夫人呢？」
魯肅：「他應該在偉大的航道上。」
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