推 OnionisME :很棒的心得文。你的7點裡有4點是腳步問題，加油啦！ 05/31 16:47
推 theatheist :推，加油啦 05/31 23:58
推 cwliao1990 :哼哼，就是缺練習啦! 06/03 23:14
算是第一次打大比賽
遇到程度強上很多的對手是意料中的事
第一場時對手很強、站上新體場地又瞬間有強烈的不熟悉感
可能就因此變得特別緊張了吧
透過比賽確實學到了很多東西：
1.打球時的穩定度很重要，平常打球心情都很輕鬆，和認識的同學打play
打差了也是笑一笑，這個部份感覺應該要靠多找陌生人報隊練習，多感受
比賽的緊張和想獲勝的渴望，並且在緊張的情況下把每一球都打準打穩。
2.雙打時輪到自己發球時，發完短球要養成回中的好習慣，不然每次發完常
常被往另一端掉小球就GG..這是已經很久了的大漏洞，一定要改掉！
3.跑位時一定要盡量要求自己跑到位，常常很急著想打球，就會只退一點然
整個人後傾來打，這樣打出去的球質很差，切或殺球時大概也很難把球壓
下來，必須要求自己退到最好的位置再擊球。
4.每一球應該都要想要打的點，而且最好是能觀察到對手哪邊空掉了，這
次比賽時很多時候都打得很急，急著趕到位然後把球打回去，就無法改變
被壓著打的頹勢，對手幾乎不需要移動多少就可以輕鬆地再把球壓下來，
就算跑得來得及，也不可能接得了幾顆殺球。
5.前場的挑球要稍微注意，最近常常會把前場球一挑就挑出界，頗冤枉的失
分。
6.後退的步伐要多練習，常常在中場被打底線長球時，退後的腳步很凌亂，
這樣後退的速度慢了，到位後打長球回去，常常因為身體還慣性向後手卻
已經要揮拍了，這樣施的力小得多，也無法配合轉腰，打出去的球就短很
多，短的高遠球就是自殺了。
7.最後是啟動的部分，有時候會預先猜測對方要打的方向，就下意識的身體
向那個方向傾，但是一遇到猜錯的狀況就幾乎沒辦法來得及，不然就是勉
強的用亂步趕過去打，這種偷跑的習慣很危險，必須要要求自己在預備時
要能準備向不同方向出發，不會因為預測錯就亂了陣腳。然後不要欣賞自
己的球...不要覺得打得不錯就定住...對手都接得到的!!!= =
最後當然是要感謝學長們撥冗來指導囉!!
暑假可以的話要去達陣加緊練習!!
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