[心得] 達陣心得

[henrysmile (請多指教)]

洋洋灑灑的10頁...

第二次來到達陣 感覺領悟到很多很基本的觀念

1.身體放輕鬆:挑球比較不會出界、壓球比較不會掛網...簡而言之「比較穩定」
             常常發現自己一緊張就會身體僵硬
             動作會變的不確實，防守會硬揮或拉拍反而造成反效果

2.拍子要舉起來:在場外看別人打play的時候深刻的體會到舉拍的重要性
               原本可以在前面處理的球變成在側邊或後面處理

3.腳尖移動:在跑前面四點的時候被提醒到步伐太重浪費很多體力
           其實只要用腳尖移動不但跑位會更流暢、聲音也會小很多

4.準備動作要做好:接發球時要做好，但接完球後也要持續做好準備動作
                 防守重心壓低球拍放前面盡量用反手接
                 打完球繼續舉拍子等對手回擊

5.用身體打球:不要單靠手臂或手腕的力量，能夠把動作做完全就做完全
             不但可以省力，也能打出質量更好的球

6.打點:把球打到別人不好打的點，比起要快不快的殺球更有效果
       這我在最後一天打play的時候深刻感受到，明明殺了一個很慢的球
       但因為落點在腰帶附近對手沒有防到(也有可能是球太慢不好接XD)

7.觀察並記住對手的球路與擬訂策略:在跟或或、韋智打的時候發現
  他們接發球的時候很常推平的後場反手
  隊友跟我常常在後場接第三拍的時候會被逼的只能打反拍直線平球
  然後就會看到他們好整以暇的在網前放小球或壓球
  還沒有實際實行不知道，但我想如果我在前場或許可以反拍攔截這種平推看看
  或是在後場特別注意這種類型球並準備好回擊對角等等
  (不知道有沒有更好的解決辦法QQ)

8.接發球要有想法:如果他發小球要如何如何處理，高球要如何如何處理
                 等到對手發出球再來想通常都會慢半拍

9.腳步小較穩定:正如學長們常常講的重心維持同一水平面
               如果跨太大步就會讓身體重心降低
               造成歸位更費力更慢

總結:其實學到跟複習到很多很多的大觀念跟技巧
     但要實際用出來還需要更多的練習
     用身體來記住這些東西!? >///<
     .....
     ...
     ..
     .
     我要去算錢了T_T


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◆ From: 118.165.228.223
※ 編輯: henrysmile      來自: 118.165.228.223      (02/06 16:58)
噓 b98602008   :今日首噓就送你了ˊˇˋ
→ henrysmile  :那時還沒打完想存檔之後再打
→ henrysmile  :結果它就莫名其妙的貼文了@@
推 cwliao1990  :蠢或 你是不是噓錯人了= =+
推 theatheist  :一樓噓錯，幫推回來
推 theatheist  :第三項，腳「尖」
推 theatheist  :第7項，後場的人抓比較好，一般前場攔下來機率很低
※ 編輯: henrysmile      來自: 118.165.228.223      (02/06 22:15)
推 OnionisME   :或或，他是其亨耶XDD
推 b98602008   :因為我剛進來只看到第一行，推回來ˊˇˋ
推 b98602008   :7.發球質量夠好就不好推
推 wb820524    :第7點解決之道詳細希望
→ wb820524    :假如後面的被抽左邊，我立馬退到右中場，後面的上前
→ wb820524    :站左右這樣有用嗎@@?
推 OnionisME   :我如果在後場，會勾對角過渡，或是直接甩手腕挑高遠
→ OnionisME   :我覺得只要後場有站好預備位置，被推後場平球一定接
→ OnionisME   :的到，只是看回得好不好。比較難接的反而是被推腰帶
推 ga613239    :7,如果你發球質量夠好就直接正手準備繞頭抓
推 yaujack     :                 ↑或或跟尾智就只能挑球了還推甚麼
推 theatheist  :這樣也有我的事喔OAQ，啊我就小廢廢只會挑球嘛ㄏㄏ
推 b98602008   :ㄟ幹我只是愛接大頭殺球吼!
推 OnionisME   :樓上好嗆XDDD
推 cwliao1990  :奇怪，這篇文是修改過的嗎?哪裡有洋洋灑灑的十頁。
推 cwliao1990  :其亨辛苦了 >///<
→ henrysmile  :其實我原本打的時候前一篇文是定憲的..