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大家好,我是圖資系的蔡佳勳,抱歉這麼晚才po心得... 防守: 1. 蹲低,放輕鬆,最好是握反拍,但基本上只要自己覺得順就行 2. 反應時間要盡量快,速度快的殺球就用拍子的彈力讓它過網就好,慢一點的切球或 小球就可以看準球掃回去。 3. 提前作好準備 輪轉: 1. 站在前場的有主控權,前場一動,後場就要跟著移,兩人就像在天秤的兩端,一定 不會撞在一起,而且成一條斜線。 2. 防守時站左右,攻擊時站前後。 3. 評估兩人的優勢和對手的弱點,盡量把局勢導向對自己有利的球路。 教球: 1. 先教手法,再教腳步,一開始先用走的,不要直接教跑動 2. 最重要的是打到球 3. 一開始時都不要用力,等動作正確後再加力 自己的缺點: 1. 後場腳步還是不夠熟,而且通常會看到球被打出去後才移動,所以會跑不到,教練 說要在對方打到球以前就判斷球會往哪個方向飛,然後馬上移動。 2. 在練長球時,教練教我不要用身體的力量硬轉,而是靠前臂的力量把球打出去,這 樣試過之後,發現球飛得跟之前差不多遠,而且比較輕鬆,只是不知道這樣打到底對 不對?? 3. 在比賽時我通常不會有很強的攻擊意識,除非是很有把握的球不然都不會殺下去,所 以在後場每次都只會用切球和長球回應,改掉這點之後,我發現打起來比較順,而且有發 揮自己的優點。 感想: 這幾天很感謝各位學長和教練的指導,另外也要謝謝孟人玉,因為跟機械系不是那麼熟, 所以要一直讓她帶著我打球,害她都不能自己去好好享受打球的樂趣,這五天雖然很累, 但是過得很快樂,非常謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.226.87
OnionisME :副隊長推一個XD雙打就是要不斷壓迫對手喔~ 02/16 12:30
cwliao1990 :副隊長加油,多積極一點幫人玉吧,你們還有很多時刻 02/16 12:33
cwliao1990 :課需要互相扶持呢,加油 02/16 12:33
theatheist :副隊長推一個~2的話轉身的同時也是要用手的力量喔~ 02/16 16:16