作者eric72431 ()
看板ME_BADMINTON
標題[心得] 工院盃心得
時間Thu Dec 5 18:03:41 2013
1.第一場跟韋智搭雙打有點小緊張,發球一直不斷掛網,我的發球還需要花更多時間去練
習!對手其實沒有很強,但一直失誤,穩定度不夠,讓他們拿到17分。基本的球路練習還
不夠,平日中午舊體要多練習這些項目。
2.打球的專注力不夠:不只是比賽,平常打PLAY的時候也會發生這種事情,該啟動的時候
身體還沒反應,等球飛過身體了才反應過來,回擊的球的品質都不好,直接被對方砍下來
。這次去達陣要密集的訓練啟動!!
3.雙打的跑位:當隊友跑到另一邊去接球的時候,我常愣在原地以為這樣可以回擊到球,
實際上只要對手攻擊兩個人之間的空檔,就可以輕易拿下分數。我雙打的跑位的意識還
不夠,不太會補位,就算反應過來,身體反應也來不及跟上。啟動真的很重要!!
4.正反手切換:我一直有不知道什麼時候該切換正反手的困擾,當我下意識用反手接殺球
,對手殺的位置卻是正手回擊的地方,這時候要切換回正手都來不及,以至於無法回球,
推平球的時候也是,正反手的切換會來不及,想請教一下學長們都怎麼改善??
5.第二場跟王霆皓打電機碩班的學長,反應速度完全輸給他們一大截,光小球就可以玩死
我們。接殺球的時候猶豫太久出手,回擊的球都飛出場外。
結論:
以前跟同學之間打還沒發覺,最近比較常跟學長姐們打球就發現自己的打球節奏速度很慢
,常常跟不上,我的反應速度真的好慢啊啊!!!!!!!!!!!(崩潰)另外我的體力也不好,比
賽時間一長就會專注力不夠,一直雷隊友。現在開始要多去加強我的體力,還有打PLAY的
時候,想辦法維持整場高度專注力在打球。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.103.78
推 theatheist :接殺球通常都是反拍,除非看球的軌跡往正手方向 12/06 00:00
→ theatheist :太開出去的時候再轉正手,通常會來得及 12/06 00:00