推 cwliao1990 :讚，現在可以打出上色加排版有量的學弟不多了(重點誤 07/25 21:59
推 henrysmile :你腳受傷真的很可惜QQ (推詳細~ 07/25 22:16
→ g811201 :對角小球是要早打還是晚打比較好? 07/29 20:54
暑訓前幾天好死不死摔車 =____=
結果腳步都不能練阿阿阿O____Q
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《7/14：左右切球、左右長球、米字步》
* 長球要記得側身，先側身再用手腕引導身體帶動轉身擊球
* 練左右跟米字都要先跑到→站穩→擊球，不然很勉強接到，下一球通常更慘
* 無法練腳步GG
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《7/15：推球封網(壓手)、推球推旁邊(破壞節奏)》
* 推球盡量在身體前面就要把球打掉，準備動作手臂球拍呈ㄇ字型，然後球到就推出去
* 準備的時候拍面稍微轉一下，旋轉拍面→擊球可以打出比較有力的球
* 比賽的時候會先抓住對方的節奏，然後突然變換擊球節奏讓對手露出破綻然後就有機
會得分
* 破壞節奏練習：對抽平球的時候突然推一個旁邊的球。只是擊球的時候拍面側一下，
準備動作要跟正常推一樣
* 推球動作要小，重點是擊球瞬間發的力
* 封網沒聽到sorry O___Q
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《7/16：切球(正切&滑拍)》
* 單打切球不要切太貼網，不然剛好被抓到很容易死
* 切球也是可以切前中後的，可以適時地變換(看對手位置切)
* 正切一開始練我會切到太多，不知道為甚麼換成長球姿勢打就正常了XDD，可是還是
不太會控制落點
* 後場球準備姿勢盡量相同(側身)
* 滑拍切球：揮拍的時候從右到左，讓拍面去削到球頭，看起來的球路會跟實際不同(?)
* 滑拍要注意不要切太多，不然很容易沒過網
* 切球輕鬆打，不要出太多力
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《7/17：切放放放挑、反拍長球、小球、輪轉》
* 打反拍長球的時候先想想正拍長球的動作，正拍怎麼發力反拍差不多
* 反拍長球手臂要記得舉起來；右腳踩好再出手；個人認為反應要比正手快一點
* 小球基本就是拍子舉起來跟球，可以加一點滑拍去削，對手比較不好接
* 正手對角小球：一樣拍子先跟出去，球快到了的時候拍子稍微往後拉出一點空間，拍
面改向左，把球撥到左邊
* 一開始對角的角度不夠大，後來覺得其實可以再晚一點打，拍面再偏左一點也可以過
網
* 反手對角小球：一樣拍子先跟出去，擊球的時候小臂旋轉→拍面旋轉→把球撥到右邊
* 反手比較難控制，打一小段時間之後角度還是太小，不然就沒過ˊ~ˋ 需要多抓球感
* 剩下練腳步的部分無法ˊˋ
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《7/18：封網、長球、切球上網、半場單打、啟動(餵滑拍的啟動)、發接發、雙打》
* 我我我....我去專題meeting惹 OAQ
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ps 小球我忘記是星期三還四了，寫在星期四
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※ 編輯: soul84462 (114.39.227.79), 07/25/2014 21:18:41