→ g811201 :會兇很多> < 另外小球手要下沉是指在下面擊球嗎? 07/29 21:03
→ eric72431 :本來橫的拿變成直的擊球 拍面要下移才打得到 07/30 00:39
推 OnionisME :大推 08/02 08:25
推 henrysmile :兇兇der~ 一起加油吧隊長大大XD 08/03 00:27
---------------我是死線文---------------
我PO完之後才發文的
開學之後第一次練球
做體能訓練30分鐘 中間不准跟其他人練球
把菜單做完才可回到安排的場上去練球
菜單會開好給你慢慢服用
這是把我的話當耳邊風的代價
我這樣做不是要針對誰
雖然今天有提醒你們要PO心得文
但是看到我提醒才想起來要PO文的也是該警惕一下 我沒義務要PO文提醒
別以為沒罰到你就沒事 該反醒自己要升大二大三了吧?
要做好學弟妹的榜樣 B02的也過一年了 不是新生了 太過於散漫我不會再對你們客氣
沒看到提醒的那位只能算你運氣不好和沒把我的話當一回事的後果
預告一下 我會比其亨兇很多 以後有誰再遲到 遲推文
我處罰一律說到做到 不要挑戰我的記憶力和執行力和耐心
---------------嚴肅話題到此---------------
這次沒能去達陣實在是出師不利啊QQ
不過在台北請到一個很棒的教練也很不錯~~~
列出以下幾點:
1.小球
(1)放太貼網也容易被對方回小球
(2)有時小球切得太薄 造成無法過網
(3)放對角小球動作要跟放一般小球一樣 放的要訣:手要下沉
2.切球
(1)單打的切球一般不會切太短，太短容易被對方放小球
(2)新增滑拍技巧:手腕網內帶 在一瞬間切到球 不用太深
(3)引拍動作要跟長球、殺球一樣
3.反拍
(1)反拍防禦:抓住對手抽球的節奏，適時切斷(例如加速回擊OR放慢球速
(2)反拍長球:球拍、手腕、手肘成一個ㄇ字型，跟正拍一樣轉身擊球(注意拍面
(3)反拍防禦補充:手腕增加一個旋的動作，增加回球的速度與質量
---------------心得好少QQ---------------
因為場地的關係，一天只能練到兩小時真的有點少，希望這四天時間能對大家有點幫助
我自己要加強的東西還有很多，很多技巧還不是很純熟，還是要靠其亨前隊長幫幫我QQ
B03就要進來了，要增加一些幹勁了，不論是球技還是隊務
感謝其亨這次幫忙請教練來帶我們系羽暑訓!!!~~~
還有前總務幫我們收錢跟付錢~
以及大家熱情(?)的參與暑訓~
B02幹部們要加油 原幹部們記得要各自交接好啊~
謝謝大家!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.163.235
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ME_BADMINTON/M.1406305850.A.D7E.html
※ 編輯: eric72431 (36.229.163.235), 07/26/2014 00:31:58
※ 編輯: eric72431 (36.229.163.235), 07/26/2014 00:33:19
※ 編輯: eric72431 (36.229.163.235), 07/26/2014 00:37:48