[閒聊] 好容易拉傷...

[ginohero5 (阿雞)]

不管有沒有熱身 練球只要稍微激烈一點

隔天右邊大腿就開始痛 內側會痛 尤其是翹二郎腿的時候特別有感覺

如果練球的時間密集 還有可能抬不起來 要自己用手抬腳

已經是老毛病了

這算有病嗎 =  =|||

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       早知如此
               何必中出ꐊ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.166.165.171
推 atuohoh:去看個醫生吧
推 poppyyy:要收操!!!
→ jimkid:話說學長....怎麼收操? 囧
推 poppyyy:熱身做ㄌ啥...收操就做衣樣的...洗澡前做一次!!!
→ poppyyy:睡覺前再一次就比較不會痠痛ㄌ!!!
推 supernkimo:我的腰....
推 poppyyy:腰受傷就要問我ㄌ...要天天熱敷...一次15分鐘就夠ㄌ