[請假]

[pkman (環島結束台灣真美)]

抱歉啦  大家

明天有事情請假一次

練球內容就跟這幾次差不多

有空的話  練一下五個人的大一防守包夾

打PLAY時候   規定其中一節都要這樣守

最後  看是要拖板  跑球場十分鐘  或是折返跑三次 選一個

一定要做啊!!  加油加油!!

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