推 bbalman:謝謝學長指教! 09/08 19:43
大家提醒自己一下
人多，機會就少，
該你的機會就盡全力去做，不要玩掉了，浪費所有人時間
上籃你很強很穩跳很高，要定板是你自己的選擇，
但是連練習中的上籃都沒進就要好好反省，
十個伏地挺身自己做～外加自己額外的練習～
沒在場上的時候你要做甚麼？
聊天嬉鬧不僅學不到東西，也影響球隊氣氛，
你在場下，可以觀察場上隊友的優缺點，應用自己身上，
希望在練球的時段就專注在籃球上，
這一點學長也多注意
你們也許覺得跑步拉筋都很無聊很簡單，
但你們一聊天，這天的練球就沒有好的開始，
或許你可以趁那時候想想，今天你想要改進自己甚麼地方，
或者注意自己的狀態，有哪些部份需要多加熱身的，
讓自己表現更好，以及避免受傷。
有時候你可能覺得很累了，竟然還要跑１７趟跑３２１還要托板伏地挺身抬腿，
但是我們大家一起努力，互相激勵就能超越自己的惰性，
不要再討價還價了，練球菜單也不是你想的，
看你要不要事前幫忙安排菜單分量，要不然出了就照做吧，挑戰一下自己。
所以以後
隊長說做甚麼做多少，大家就跟上，
柯南說四組二十下，就做，做到大家都趴了受不了，達不到再說，
（所以菜單也不能亂出，不要說說而已～因為菜單一出大家都會照做）
大家加油
專注在籃球上，互相勉勵，要求自己，我們才能進步的比較快。
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