推 gordon32:甲 08/31 01:21
作者 kingman580 (起祺) 看板 daaachi
標題 [籃球]
時間 Tue Aug 31 00:15:16 2010
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幫助很大
看清自己哪些地方需要加強
防守
該斷的球用力的斷
有些球明明就在眼前卻無法抓下來
防守放投不放切除非很準
身體壓低重心要穩
卡位動作要確實
雖然這些我都知道
但我知道我就是肌力太弱了
進攻
在不適合出手時機拿球的試探步要做確實
以後要找時間常去練這個
切入軸心腳一定要緊釘地面
中鋒拿球後沉底分球給我的投籃動作要練好
總歸就是我打球時腦筋動得太少
球該怎麼處理多學多想
打球這麼死板永遠都不會進步
自主訓練也不能少
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