推 lalauya:運球可以偷偷跟我學唷 隊長>.^ 06/28 00:49
→ tingwei0924:你又不來練學屁唷xdddd 06/28 00:54
→ lalauya:考完會去看你們練啦 06/28 00:56
明天晚上
七點在舊體集合
請每個人都帶一顆球
除非你已經找到夥伴他是有球的才可以不帶
不然你就只好看著別人練傳球了XDDD
希望大家今天在睡覺前都能複習一下
今天教的東西唷!!!!
還有關於今天的卡位
這是中華隊集訓練的東西
http://www.facebook.com/video/video.php?v=2050256612962
我希望大家能做的跟信安一樣
就是一開始不要直接看籃框而是看著你的對手
確實的把他卡出去後 大概算好球準備要碰到框的時機
在轉回來面向籃框搶籃板!!!!
還有要如何在被卡的時候繞過去搶進攻籃板
我們有請魔瘦霍華德來告訴你
http://www.youtube.com/watch?v=Zhs9xcBMyB0
還有最後我覺得大家的運球都太爛了
包括我在內
所以希望大家在暑假好好練運球
這是運球的練習方法
http://www.youtube.com/watch?v=BOzMiIjYyUs&feature=fvsr
希望七月過完我們至少可以把初級練完 而且在50秒以內完成!!
就醬啦 連結都要看唷!!!!!
還有明天晚上七點舊體集合
要帶球!!!!
我怕大家看完影片都忘了幾點集合XD
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