11月23日練習紀錄

[eJWilliam (滾來滾去)]

1.跑步熱身

2.作暖身操

3.拳擊練習
  原地揮拳  前進兩拳  後退兩拳
  順時鐘以及逆時鐘移動+揮拳
  兩人對峙揮拳


然後





















                    停         電          了  !!!








大家只好摸黑下樓
老師就先行離開
我也回家裝用功去了
留下宗澄 光合 Victor(應該沒拼錯 ^^")
繼續在舊體外的草地上奮鬥

今天沒練到什麼 卻感到異常的累啊 orz
都是停電惹的禍

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.45.60
※ 編輯: eJWilliam       來自: 61.230.45.60         (11/23 20:57)
※ 編輯: eJWilliam       來自: 61.230.45.60         (11/23 20:59)
推 karilemon:天阿 我把經理讓給你當好了...
推 eJWilliam:沒可能的 XD
推 yukiyuji:下午拳擊都跑了一堆人上來跳舞......
推 eJWilliam:樓上是?? 怎麼會知道 @o@?
推 KakutougiFan:不能換啦
推 karilemon:換啦換啦~
推 KakutougiFan:不能>_<
推 yukiyuji:我是一個連拳都不會揮的路人甲...
→ karilemon:....社長你不能太依賴經理啦.... >"<