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※ [本文轉錄自 MartialArts 看板 #1DgwjTFH ] 作者: killCHina (*明星經理人*操盤手-從從) 看板: MartialArts 標題: [問題] 兩個腳(旋踢)的問題 時間: Mon Apr 18 11:09:14 2011 教練最近一直要我減重 可是我不想><" ...我女朋友喜歡我有點肉... 1.聽說減重之後 可以踢得更快 因為把小腹甩掉之後, 起腳會比較快 這是真的嗎??? 2.還有我怕力量會變小 (ex) 如同未減重前 被時速10km的卡車撞到 變成被時速20km機車撞到 雖然速度變快, 可是缺乏 "爆炸性,粉碎性 的傷害" 減重之後力量真的會變小嗎??? *********************** 我目前170///69 要先減到65, 然後還有60 老實說我是一公斤都不想減啦XD *********************** 有人能回答我的問題嗎? 感謝~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.192.101 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.192.101
kevin751021 :那要看你減的是肥肉還是肌肉 04/18 11:17
killCHina :肥肉減掉 有沒有壞處阿? 04/18 11:25
MASOMASO :沒有..冬天怕冷吧..哈哈..雖然說脂肪是人體盔甲..不 04/18 11:46
MASOMASO :正常不會把脂肪都減掉..建議你有氧運動減脂..重訓腿 04/18 11:47
MASOMASO :部.. 04/18 11:48
killCHina :樓上重肯! 可是我可以練腹肌嗎?把肥肉變肌肉= = 04/18 19:58
MASOMASO :先消肥肉..要不然練出來會被肥肉蓋住 04/19 09:53